Comunidades

Palestra Saúde mental em tempos de pandemia

 


A Acespa, no dia 19.08.2020, a partir  das 18h, realizou palestra online  sobre saúde  mental,  com a psicóloga Suzana Coelho, servidora da Secretaria Municipal de Planejamento e Gestão. A palestrante trouxe  importantes reflexões sobre conceitos do que seja saúde e bem estar na atualidade. Abordou  novas perspectivas e visões sobre o tema, bem como  destacou que a saúde  é, em palavras  simples: "a capacidade que tens de se recuperar"; em saúde mental, na resiliência e utilização de estratégias adequadas frente às dificuldades  do dia-a-dia,  muito  válida  nestes tempos  de pandemia, segundo  colocou. Deu exemplos de quais recursos  e estratégias podemos utilizar para enfrentar  neste período, mas que podem ser utilizados sempre que temos que enfrentar alguma dificuldade na vida. 

Lidar com questões imprevisíveis  faz com que tenhamos  que  dar o nosso melhor para enfrentamento dessas adversidades e, agora mais do que nunca podemos faze-lo neste momento  da Pandemia.  Saúde  faz parte  da experiência de vida de cada um. Lembrou que tais dificuldades já ocorreram em outros  momentos  da história. Importante manter ao máximo possível  a nossa serenidade!

Texto e foto: Rita de cássia